剧情简介

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  在这个时节(jie)该如何调理(li)养生?宋曙(shu)霞(xia)认为,在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜,如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等,以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai),俗语称“春日吃春芽(ya)”,也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu),以免肝火上炎。

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