剧情简介
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在日常起居上，此时(shi)昼夜温差较大、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方面要适时(shi)增减。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保(bao)证充(chong)足(zu)的(de)睡眠需(xu)要早(zao)睡早(zao)起(qi)，这样(yang)有助于体内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日常起居上，此时(shi)昼夜温差较大、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方面要适时(shi)增减。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保(bao)证充(chong)足(zu)的(de)睡眠需(xu)要早(zao)睡早(zao)起(qi)，这样(yang)有助于体内的阳气升发(fa)。
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